Does overuse of Mobile phone leads to increased NECK PAIN and related problems?
Mobile phone has become an important part of our life. Most of us are either texting on the mobile phone or watching videos or surfing the websites on our mobile phones.
When we are using mobile phones, we are using mostly in the flexed portion of the neck, this leads to extra stress on the neck muscles and also the disc in our spinal column are under continuous increased intradiscal pressure which leads to accelerated cervical spondylosis leading to neck pain.
हाल ही में अध्ययन में पता चला है की अमेरिका में युवा पीढ़ी सिर्फ २ घंटे ही बिना मोबाइल फ़ोन के रह पाती हैं , अधिकतर समय वो मोबाइल फ़ोन का उपयोग करते हैं।
लेकिन इस मोबाइल फ़ोन के अधिक से ज्यादा उपयोग करने से गर्दन की दर्द की समस्या बहुत बढ़ गयी है।
कारण है , अधिक समय तक गर्दन को आगे की ओर झुका कर रखना, ये दर्द गर्दन के पीछे ऊपरे हिस्से में हो सकती है , ये दर्द आपके गर्दन के पीछे कान के पीछे हिस्से में हो सकती है। इन दर्द से बचने के लिए हमे अपने मोबाइल फ़ोन का इस्तेमाल सही तरीके से करना चाहिए।
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